PPRFCastilloRobledo

.docx
Semana 5. Plan para desarrollas las competencias de la inteligencia emocional. Reporte Final.16 de diciembre de 2019 Nombre de la Institución: Universidad Latinoamericana. Programa: Licenciatura en Ingeniería Industrial en Producción. Clave y Nombre de la Materia: PSY-408202060. Inteligencia Emocional. Nombre del Entregable: Plan para desarrollar las competencias de la inteligencia emocional. Reporte Final. Nombre de la Maestra: Blanca Gordillo Ardines. Nombre del Estudiante: Leonel Castillo Robledo. Fecha de Entrega: 16- diciembre -2019. Objetivo General: Página 1 de 17
Semana 5. Plan para desarrollas las competencias de la inteligencia emocional. Reporte Final.16 de diciembre de 2019 Integrar la información generada en las 5 semanas del Proyecto profesional y diseñar estrategias para desarrollar las competencias de la inteligencia emocional. Introducción: En el presente trabajo se estará conociendo la inteligencia emocional, se estará conociendo un mapa conceptual que estará integrado de los orígenes, historia, los principales modelos de la I.E. como lo son las dimensiones y capacidades de la I.E. eso fue lo que estuve viendo en la primera semana, así como Goleman fue el que difundió el libro de la inteligencia emocional y fue cuando estallo a nivel mundial la inteligencia emocional que se volvió muy importante. Asimismo, estuve viendo en la segunda y tercera semana lo que son las capacidades personales y capacidades sociales de la inteligencia emocional, que dentro de ellas se estuvieron viendo las dimensiones de Autoconocimiento, Automotivación, Autorregulación de emociones, así como en la tercera semana la Empatía y Gestión de relaciones, que estuvo dividido en el ámbito familiar, social y laboral, fue donde me estuve analizando muy a fondo en las competencias que utilizo muy bien y también en las competencias que no utilizo, que son para poder desarrollarla más a fondo. Así como en la cuarta semana estuve viendo el análisis del estrés que fue donde realicé un esquema de las situaciones que me causan estrés, también como lo son las conductas que lo evidencias, como lo son el dolor de cabeza, diarrea, dolor en la mandíbula, irritaciones, entre otras. En el desarrollo del esquema del estrés aprendí algunas cosas de cómo prevenirlo, y que cosas hacer para que no me afecte en mi vida diaria. Ya por ultimo en la quinta semana estuve viendo el repasó de las demás semanas, así como las acciones y conductas concretas de algunas de las competencias sociales y emocionales, también realicé un esquema de plan para manejar el estrés positivamente. La inteligencia emocional es una gran pieza fundamental para nuestra vida diaria, porque con ella podemos estar mejor y poder tener éxito en ella. Página 2 de 17
Semana 5. Plan para desarrollas las competencias de la inteligencia emocional. Reporte Final.16 de diciembre de 2019 Desarrollo: Semana 1. Mapa Conceptual de la Inteligencia Emocional. Página 3 de 17 1.-Modelo de Habilidades de P. Salovey y J. Mayer centrado en la habilidad para gestionar las emociones y las acciones. 2.- Modelo de Rasgo de Bar-On centrado en el comportamiento y variables estables de la personalidad. (Muñoz, 2014, pág. 61) 1.-Las emociones son información. 2.-Se puede ignorar las emociones, pero no funciona. 3.-Se puede tratar de ocultar las emociones, pero no es eficaz. 4.-Las decisiones deben incorporar emociones para que puedan ser eficaces. 5.- Las emociones siguen patrones lógicos. 6.- Los universales emocionales existen, pero también hay detalles culturales específicos. (Muñoz, 2014, pág. 62). "Habilidad para percibir, valorar y expresar las emociones adecuadamente y adaptativamente; la habilidad para comprender las emociones; el uso de los recursos emocionales; y la habilidad para regular las emociones en uno mismo y en los demás." (Muñoz, 2014, pág. 62). Principales modelos de la I.E Precursor: Lanz Mc Clean (1924-1927) Inteligencia Emocional Fundamentos de la I.E. Dimensión y Capacidades de la I.E. Origen de la I.E. (Citado por Fragoso, 2015). La relación entre el cerebro y las emociones. Emociones Primarias y sus características. (Castanyer, 2013). 1.- Autoconocimiento. 2.- Autorregulación de las emociones. 3.- Automotivación. 4.- Empatía. 5.- Gestión de las relaciones. Evolución de la I.E. (Citado por Fragoso, 2015). 1.- Miedo. 2.- Ira 3.- Amor. 4.- Alegría. 5.- Sorpresa. 6.- Tristeza. Sensaciones Sistema límbico. Salovey - Mayer (1990). Introducen el concepto de la I.E. Goleman (1995). Saca su libro de la I.E. Además, que se hizo interés mundial. Que se introduce en la: *Educación. *Salud. *Ciencias. *Bien y Felicidad. 1.- Puede ocurrir que nuestro organismo se paralice antes de tomar una salida acertada, pero el cuerpo se encuentra sometido a un estado de máxima alerta. 2.- Se acelera la frecuencia cardíaca y se elevan hormonas (adrenalina) que predisponen nuestro organismo para emprender la acción. 3.- Sentimientos de ternura y complacencia sexual generan un estado general de calma, relajación y satisfacción 4.- Se asocia con el placer, la diversión, la armonía sensual 5.- Esta reacción aumenta la información sobre el acontecimiento, facilitando la mejor manera de elección ante la nueva situación. 6.- La tristeza provoca una disminución de la energía e ilusión por las actividades cotidianas, paraliza nuestro metabolismo y nos aísla.
Page1of 17
Uploaded by DukeGoose2881 on coursehero.com